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おはようございます。

ダイエット経過を書きたいのですが、

実は今うまくいっていません。

 

 

食欲が今は凄くて…たぶん女性ホルモンの関係だと思います。

なんかよく言われていますよね?

生理前に食欲が増すって。

 

 

今はきっとその時期で、どうしても食べないとやっていられないのです。

これは排卵後に出てくるプロゲステロンというホルモンのせいらしい。

このホルモンが出ると血糖値が下がり甘いものが食べたくなるんだって。

 

 

そうなんです。今そんな感じ。甘いののが食べたくてたまらない。

しかもこの時期は太りやすいのと言われているので、仕方ない。

ということで、少し休憩中です。

 

 

また生理が終わったあたりから頑張りますね。

私はこんな調子なのですが、他のダイエット中の方は

この時期をどうやって生きていくんだろう。

 

 

我慢しているのかな?

カロリーが低いチョコでも食べるのでしょうか?

次のこの時期までにそういうチョコを探しておこうかな。

 

 

痩せたいけど、でもおっぱいは大きくしたいので、

それが今の悩みです。やっぱり痩せない方がいいのかな?

いやいや、そんなわけはない!

 

 

夏に向けて露出が増えるので痩せないとですね。

しかも最近便秘でそれも辛いです。

便秘解消になにかいい方法はないかなー?